【醫師好辣】跟著醫師一起改變體質？！

中醫常說肥人多痰，不是咳嗽的痰，是身體代謝的痰，身體代謝不掉的廢棄物意思，之前李昀真醫師有一位客人來減重，也想要去捐血，結果一抽血是混濁的倍說有乳麋血，其實對現代觀念來說，高血脂症的人，她的血是混濁的，對中醫而言那就是我們說的痰濕，他們血液輸送養分跟排除廢棄物的能力已經變差了，所以新陳代謝才會不好，這也是最主要原因，所以通常我會建議他們，避開寒性食物，多吃一些溫性的食物才可以加強代謝，今天介紹一個中醫的穴道豐隆穴，他也是化痰濕的重要的穴道，也是常常治療高血脂症的穴道，他在我們小腿外側上面，膝蓋到腳踝的中點，它在外側偏前方的位置，穴道是一個區域，按下去其實是痠脹感，但你只要找對位置，就在前側外側的中點就可以，他叫豐隆穴是這地方其實是會隆起的，這部位肌肉蠻鼓的，所以可以大力按，效果比較顯著，若有工具也可用它去刺激穴位，建議大家在飯後5分鐘按壓這穴道，持續按揉這個部位可以幫助你消化，也能預防高血脂症。