經痛治療 找中醫，中醫認為經痛的發生，與心情鬱悶、肝氣鬱結；氣滯血瘀；感受風寒、經絡淤阻或體質氣血虛弱等因素有關，因此經痛治療會從穴位按摩舒緩疼痛，讓經痛從此遠離你。
經痛雖不能致命，可給女性帶來的痛苦，經痛治療能舒緩疼痛相信很多女性是深有體會的，疼痛難忍、坐立不安嚴重地影響了生活的品質。那麼，有什麼辦法可以達到經痛治療的效果呢？
想進行經痛治療，必須先瞭解經痛發生的原因，中醫認為經痛發生的原因，不外乎是生理期前後受到某些致病因素所影響，例如情緒起伏太大、憂慮和壓力；過度飲用生冷飲料；身體氣血虛弱等，使得女性生殖系統的血流受阻，出現不通則痛的反應。
根據中醫的理論，情緒激動、憂慮和壓力等，會造成肝臟的氣機紊亂，導致全身氣滯血瘀。又氣為血之帥，氣行則血行，當肝氣鬱結時，血行就會不順，子宮出現血瘀，不通自然就會痛。
另外，生冷食物或冰品飲料會降低子宮的溫度，氣血在寒冷的環境下，運行推動都會變得比較困難，一樣會有「不通」的問題。最後，血的推動需要氣的幫忙，若平日缺乏養生的概念，體內氣血虛弱不足，氣血循環就難以流暢，進而影響生殖系統，經痛自然就會來報到。中醫認為要經痛治療，只要找出致痛因素，將氣血調整到通暢，疼痛就能迎刃而解。
中醫認為經痛的發生，與心情鬱悶、肝氣鬱結；氣滯血瘀；感受風寒、經絡淤阻或體質氣血虛弱等因素有關。一般經痛治療以內服中藥為主，會按照患者的整體狀況，給予適當的藥物。
通常生理期1個星期前，調理重點在於理氣活血、改善血瘀，經絡通了就不會痛；生理期中會增加理氣，適當活血，以幫助經血排除，如此也能預防子宮肌瘤等問題；生理期結束後則調補氣血，讓體內的氣血能回復充沛的狀況。
常有情緒、壓力的問題，月經顏色黯淡常見血塊，經痛治療原則是行氣活血；寒濕凝滯者多喜冰品飲料或生冷食物，月經來潮時常腰酸且量少，治療原則是溫腎暖脾；氣血虛弱者體質虛弱，臉色白黃，月經量少且色淡，治療原則是補血補氣。
另外，提醒女性朋友，想要透過經痛治療、調理體質避免經痛，需要長期抗戰。常見女性朋友不忌口，子宮異常寒冷，不僅容易經痛，也比較難受孕。經痛治療除了靠中醫師調理，平日要多注意飲食，儘量少接觸生冷食物，如霜淇淋、冷飲、瓜類、水梨、椰子水、橘子、香蕉、奇異果等，或可在料理時搭配辛香料，讓食物屬性趨於平和。
冰品、冷飲、生魚片等，容易造成腹腔血管收縮，不利於經血排出，還會讓疼痛加劇。月經來臨前的1個禮拜和整個生理期，最好都別吃寒涼生冷的食物。
維生素和礦物質分別有其不同的作用，鎂能撫平情緒，鐵能緩解頭暈，維生素B群能減輕腰酸不適。均衡飲食不偏食，有助於舒緩經痛所帶來的各種不適。
經期下腹部疼痛時，可熱敷腹部和尾椎部位，在腹部和尾椎部位放置暖暖包、溫水袋、電熱毯等，有助減輕疼痛。
和緩的運動，如散步、瑜伽，和保持身體溫暖，可暢通血液迴圈，有助改善經痛的狀況。
每次經期都讓你痛到不行，或有其他婦科問題困擾已久，希望藉由中醫治療經痛、調理身體，歡迎聯絡我們或線上預約，爾雅中醫有親切的女醫師細心問診。
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