經痛治療除了吃藥還能怎麼做?中醫調理、日常保健幫你遠離經痛

想進行經痛治療，必須先瞭解經痛發生的原因，中醫認為經痛發生的原因，不外乎是生理期前後受到某些致病因素所影響，例如情緒起伏太大、憂慮和壓力；過度飲用生冷飲料；身體氣血虛弱等，使得女性生殖系統的血流受阻，出現不通則痛的反應。

根據中醫的理論，情緒激動、憂慮和壓力等，會造成肝臟的氣機紊亂，導致全身氣滯血瘀。又氣為血之帥，氣行則血行，當肝氣鬱結時，血行就會不順，子宮出現血瘀，不通自然就會痛。

另外，生冷食物或冰品飲料會降低子宮的溫度，氣血在寒冷的環境下，運行推動都會變得比較困難，一樣會有「不通」的問題。最後，血的推動需要氣的幫忙，若平日缺乏養生的概念，體內氣血虛弱不足，氣血循環就難以流暢，進而影響生殖系統，經痛自然就會來報到。中醫認為要經痛治療，只要找出致痛因素，將氣血調整到通暢，疼痛就能迎刃而解。