本分類整理四肢關節、肌肉與肌腱相關的不適問題，涵蓋網球肘、手腕痠痛、膝蓋疼痛、腳踝不適及其他常見筋骨問題。內容介紹不同部位的疼痛表現、可能原因、活動限制與日常生活中的影響，也整理運動、重複性動作、長時間使用關節及肌肉負荷等相關因素。透過衛教文章，協助讀者了解常見四肢筋骨問題的評估方向、中醫針灸調理方式及日常活動注意事項。
Explore common musculoskeletal concerns affecting the arms, legs, and joints, including tennis elbow, wrist pain, knee pain, and ankle discomfort. Learn about assessment and daily care.