K.穴位按一按養好身

每天按一按,舒緩脖子痛!-後谿穴

每天按一按,舒緩脖子痛!-後谿穴

夏天冷氣吹多了,脖子受涼就容易出現落枕、脖子僵硬、脖子疼等症狀,按摩身上的後谿穴就能緩解脖子痛。人的手掌上有三條比較明顯的掌紋,民間俗稱為“生命線”、“智慧線”、“感情線”,後谿穴就在“感情線”的末端,握拳時手掌小拇指側掌緣有一個微微的突起,這就是後谿穴。

  1. 是否有以下症狀:可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛,也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。
  2. 後谿穴,為手太陽小腸經的腧穴,又為八脈交會之一,通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。
  3. 它可以直接通到督脈上去,屬於八脈交匯穴裡面很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣,陽氣旺,則全身旺。針灸是比較專業的治病手段,如果大家只作養生保健時則只需用按揉後谿穴的方法就可以,一般按揉幾分鐘後就可振奮全身的陽氣,身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣,暖徹心扉。點揉此穴,對小腸經有熱、腿疼有很好的治療功效。

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