近期新冠與流感等呼吸道疾病持續受到關注，當身邊陸續出現咳嗽、喉嚨痛、發燒、鼻塞、疲倦或身體痠痛等症狀時，許多人也會開始思考：這究竟是一般感冒、流感，還是新冠？除了西醫治療之外，中醫又能如何協助身體調理？
事實上，新冠與流感都是呼吸道感染疾病，部分症狀相當類似，單靠症狀有時並不容易區分。流感常見突然發燒、頭痛、明顯肌肉痠痛與疲倦，也可能伴隨咳嗽、喉嚨痛及流鼻水；COVID-19同樣可能出現發燒、咳嗽、疲倦、肌肉痠痛等症狀，因此若需要確認感染原因，仍應透過適當檢驗及醫師評估。
新冠、流感會同時感染嗎？
新冠與流感是由不同病毒所引起的感染，彼此並不是「感染一種就不會感染另一種」。兩種疾病也可能在同一時期流行，因此如果出現呼吸道症狀，不應單純認為「只是感冒」而忽略症狀變化。
尤其對於年長者、幼兒、孕婦，以及患有慢性疾病或免疫功能較弱的人而言，感染流感或新冠後發生併發症的風險相對較高，更需要留意身體狀況。
出現呼吸道症狀，日常可以怎麼照顧？
當身體開始出現不舒服的訊號時，首先要做的不是勉強自己撐下去，而是讓身體有充分休息與恢復的時間。
- 充分休息，避免過度勞累
發燒、咳嗽或明顯疲倦時，建議降低活動量、充分睡眠，不要因為工作或生活忙碌而持續透支體力。
- 適量補充水分
發燒或身體不適時，可以適度補充水分，飲食則以容易消化、符合自身食慾的食物為主。
- 做好呼吸道衛生
咳嗽或打噴嚏時遮掩口鼻、勤洗手，並注意室內通風；在人潮密集或通風不佳的環境，也可以依自身情況做好口罩等防護。流感主要可透過咳嗽、打噴嚏產生的飛沫，以及接觸受到分泌物污染的表面後再觸摸口鼻眼而傳播，因此呼吸道衛生與手部清潔仍是重要的防護方式。
- 注意症狀是否持續或加重
不要只注意「有沒有發燒」，也要觀察咳嗽是否越來越嚴重、精神狀況是否明顯變差，以及是否出現呼吸不順等情形。
如果出現呼吸困難、呼吸急促、胸痛、意識改變、嘴唇或皮膚發紫等警訊，應儘速就醫；高風險族群即使症狀看似不嚴重，也建議及早諮詢醫師。
面對新冠、流感，中醫可以怎麼協助調理？
除了日常防護之外，許多民眾在感染呼吸道疾病或出現相關症狀後，也會尋求中醫協助，希望改善身體的不適與恢復期間的狀態。
中醫在處理這類症狀時，重視的是「辨證論治」。
也就是說，同樣是咳嗽、喉嚨不舒服或疲倦，不同的人可能因體質、症狀表現與身體狀況不同，而有不同的調理方向。
因此，中醫調理並不是看到某一種症狀，就使用所有人都相同的固定方式，而是需要經過醫師診察，再依個人狀況選擇適合的調理方法。
因應近期呼吸道疫情，李昀真醫師調配「新冠飲」
近期新冠與流感等呼吸道疾病持續受到關注，確診後除了依照醫囑休養，也有不少民眾會希望透過中醫方式，協助調理身體、陪伴恢復過程。
因應這樣的需求，李昀真醫師依據中醫理論與臨床經驗，調配「新冠飲」，以水藥形式呈現，讓居家休養期間的中醫調理多一種選擇。
從粉末到水藥，喝起來更簡單
過去大家對「清冠一號」的印象，多為粉末沖泡的形式。
李昀真醫師則將中醫調理以水藥形式重新調配，一包一包分裝，已經調製完成，居家休養期間依照醫師建議飲用即可，不需要另外煎煮藥材，讓需要調理的民眾在家中也能更方便地使用。
為何用水藥形式包裝呢?因水藥是將藥材完整熬煮後取得的湯汁，保留藥材原始的煎煮液態形式；而科學中藥粉則是將藥材濃縮萃取後，再結合賦形劑（如澱粉、乳糖等）製成粉末劑型，因此在重量與體積上會因製程不同而有所差異。
「新冠飲」的設計，即是以水藥形式呈現，讓民眾在居家休養期間，能以更貼近傳統煎煮概念的方式進行中醫調理，提供另一種簡單、方便的選擇。
如果你或家人近期確診，在遵循醫療專業建議與充分休息之餘，也可以諮詢中醫師，了解自身狀況是否適合中醫調理
面對新冠、流感，別忽略身體的訊號
新冠與流感雖然常見，但並不代表可以完全輕忽。平時做好手部衛生、呼吸道衛生、適當通風與休息，並依自身情況做好疫苗等預防措施，都是保護自己與身邊家人的重要方式。而當身體真的出現症狀時，也不要只想著「撐一下就好」。
了解症狀、觀察變化、適時就醫，再搭配適合自己的健康調理，才是面對呼吸道疾病比較完整的照護方式。
中醫強調辨證論治，每個人的體質與症狀不同，適合的調理方式也會有所差異。面對新冠、流感，做好防護，也別忘了聽見身體正在告訴你的事。
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