中醫師分享夏日幼兒皮膚照護(下)濕疹

除了上篇分享的汗疹，另一種夏日常見的幼兒皮膚困擾則是濕疹。

濕疹的種類相當多元，因為會產生濕疹的原因也相當多變，而且還帶了一些過敏及自體免疫異常的特質，所以相對難纏許多。常見病名有：異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗皰疹等等。全身皮膚都有可能產生濕疹，有些可能急性發作後緩解，也有可能反覆不斷變成慢性濕疹。李醫師分享常見的誘發或加重濕疹的因素：如上呼吸道感染或流行性感冒、細菌感染、黴菌、花粉或寵物皮屑等等，引起過敏反應。精神壓力及作息異常，行為或環境因素（忽冷忽熱的天氣、一下大雨一下大太陽濕度劇烈變化）改變，也是導致濕疹發作的因素。常見症狀有：搔癢、皮屑、紅斑、水泡、龜裂等等。

從中醫角度，夏日皮膚癢常見類型可分為風熱型、血熱型與風濕型。風熱型如急性蕁麻疹、急性濕疹、異位性皮膚炎等等，可以用荊芥、金銀花、薄荷等清熱止癢。血熱型則可能與過食辛辣烤炸物有關，夏日陽氣旺盛也可以使搔癢狀況更嚴重，此時會使用牡丹皮、梔子、生地等涼血清熱。濕氣重的長夏則容易有風濕型搔癢，如汗皰疹、慢性濕疹，搔抓後會起水泡、丘疹，選用荊芥、防風、薏仁等疏風利濕。

李昀真中醫師提醒接觸嬰幼兒皮膚的衣物也盡量選用天然棉質，洗衣精不用強調殺菌、艷色亮白等功能，避免洗劑殘留會過度刺激小朋友嬌嫩的皮膚。

而幫小朋友盥洗沐浴盡量清水或溫和肥皂/沐浴露沖洗，避免過度清潔帶走天然油脂防護層，若是皮膚保濕度不夠，容易脫皮，反而容易受表皮菌或黴菌侵犯。可以適度塗抹保濕乳液，也可以使用中藥痱子粉，一般以白芷、黃連、綠豆、苦參等等材料，可以消炎潤膚，保持皮膚乾燥。

飲食方面，可以清淡飲食，避免烤炸辣製品、蝦蟹酒芒果竹筍或其他已知會誘發過敏反應的發物，減低發炎反應。夏日到，也可以準備煮熟後放涼的綠豆湯作為小朋友的甜品，綠豆有清熱解毒消腫的效果，但切記不能冰冰的吃，要不然冰涼入胃反而影響小朋友脾胃正常運作喔！