便秘穴位按摩手法，中醫教你按一按，幫助排便順暢

中醫認為，便秘病位主要在大腸，大腸屬陽明，故屬陽明腑證。其病因多見，飲食不節，情緒失調，外感邪氣都可能引起便秘。其病機或氣血耗竭，或津虧血燥，或實熱瘀滯，或氣滯血瘀，導致陽明經氣血運行不暢，大腸腑氣不通，形成便秘。另外不良的生活習慣也有可能導致便秘的產生。肉類和脂肪類食物佔據了餐桌，含纖維多的植物性食品吃得少了，使腸道蠕動減弱，就易便秘。尤其是白領一族，三餐不固定，經常在外食用油膩食物，引起消化困難及腸胃功能紊亂。此外，減肥過度、吃得太少的人也易便秘。

是否有以下症狀：可治療便秘、如腹痛、嘔吐、泄瀉等症等症。