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現代人長時間使用電腦、低頭滑手機，加上工作壓力大、缺乏運動，肩頸痠痛幾乎成了許多人的日常。有人早晨起床脖子僵硬…
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「工作、家庭兩頭忙，肩頸痠痛、腰痛、背痛卻一天比一天嚴重，甚至痛到睡不著。」 許多人一開始只是肩頸緊繃、偶爾頭…
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前陣子有位爸爸來求診，主訴左手腕疼痛，活動不利。因為兩個女兒隨時都在爭寵，大的抱完換小的，小的抱完換大的，但爸…
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