有句話叫做“十女九寒”,說明很多女性的體質容易偏向寒性。寒性體質常年得不到保養,會導致什麼情況?月經不調、經痛
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產後減重,哺乳中醫減肥 剛生產完時氣血俱虛,影響新陳代謝;而懷孕期間為了供應胎兒營養,所以媽咪身體的血液容積增
失眠最常見的主因是壓力、心理因素,一開始會出現睡眠障礙,如:入睡困難(需半小時以上才能入睡)、淺眠易醒、醒後難